Langstrecken-Triathlon-Camp Mai
330 Euro = 24.02.2023 - 09.03.2023
230 Euro = 24.02.2023 - 02.03.2023
230 Euro = 03.03.2023 - 09.03.2023
230 Euro = 02.06.2023 - 08.06.2023
Dieses Camp bietet Ihnen die Möglichkeit, sich auf bevorstehende Wettkämpfe oder sogar den IRONMAN LANZAROTE vorzubereiten und ist für alle Niveaus geeignet, vom Anfänger bis zum Profi, oder für olympische Ausdauersportler, die ihre Trainingsbasis aufbauen möchten.
Ausbildung
Wir konzentrieren uns auf die Verbesserung Ihrer Fitness und beraten Sie zu allen Aspekten des Triathlons. Die teilnehmenden Athleten müssen in der Lage sein, mindestens 200 m ohne Unterbrechung im Kraul zu schwimmen.
Die Schwimmstunden finden in einem unserer 50-m-Becken, der Lagune des Club La Santa und auf der IRONMAN-Schwimmstrecke in Puerto del Carmen statt. Die Radtouren in 3-4 Gruppen mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten umfassen fast die gesamte Insel, einschließlich der Ironman-Strecke, und das Laufen erfolgt auf der Straße und im Gelände mit einigen Trainingseinheiten auf der Strecke.
Zusätzliche Aktivitäten vor Ort. Vergessen Sie nicht, Ihre Schwimmausrüstung, Neoprenanzug, Fahrradschuhe, Pedale und Helm mitzubringen. Wenn Sie ein Cannondale-Rennrad für eine Woche mieten möchten, wenden Sie sich bitte an bike.center@clublasanta.com und geben Sie den Namen und die Größe des benötigten Fahrrads an: Preise und Verfügbarkeit folgen.
vorläufiges Programm
Freitag
09.00 Uhr Empfangsbesprechung und Registrierung
10.30 Uhr Briefing und Überprüfung der Fahrräder
11.00 Uhr Radtour (2½ Stunden)
17.00 Uhr Schwimmstunde in der Lagune
Samstag
09.00 Uhr Fahrradtour (2 Stunden)
13.00 Uhr Schwimmstunde im 50-m-Becken
16.00 Uhr Laufen, 1 Stunde Hin- und Rückweg
18:00 Uhr Gespräch
Sonntag
10.00 Uhr Fahrradlauf (3 km, 20 km, 6 km, 20 km, 6 km, 20 km, 3 km)
16.00 Uhr Schwimmstunde im 50-m-Becken
17.30 Uhr Gespräch
Montag
08.00 Meeresschwimmen in Puerto del Carmen IRONMAN Trailrunning
Etwa 10 km auf der Ironman-Strecke nach dem Schwimmen. Bringen Sie warme Kleidung mit.
Dienstag
09.00 Langstrecken-Radtour – IRONMAN-Strecke.
Ungefähr 5 Stunden. 17.00 Uhr Schwimmstunde im 50-m-Becken
Mittwoch
08.30 Langstreckenlauf 1, 2, 3 x 8 km
13.00 Uhr Schwimmstunde im 50-m-Becken
16.00 Uhr Fahrradtour, ca. 1½ Stunden
19.30 Abendessen Donnerstag
09.00 Uhr Optionale Schwimmstunde im Pool
Ruhetag
Reservieren Sie jetzt Ihren Platz!
Der Preis beträgt 230 € inklusive aller Aktivitäten im Programm, darunter Kurse, Training und Coaching, Transport nach Puerto del Carmen, ein gemeinsames Abendessen und ein Event-Shirt.
Da die Plätze begrenzt sind, wird eine frühzeitige Buchung empfohlen, um Enttäuschungen zu vermeiden.
Bitte beachten Sie, dass das Camp nur für Gäste des Club La Santa zugänglich ist.
Wenn Sie für eine Woche ein Cannondale-Rennrad mieten möchten, kontaktieren Sie camps@sportstages.com und teilen Sie uns den Namen und die Größe des Fahrrads mit, das Sie benötigen – Preise und Verfügbarkeit folgen.
Sollten für eine Veranstaltung nicht genügend Teilnehmer vorhanden sein (was jedoch sehr selten vorkommt), behält sich Club La Santa das Recht vor, die Veranstaltung abzusagen. Bei Bedarf erhalten Sie den vollen Betrag zurückerstattet.